ביוטין הוא סובסטנס חשוב ביותר שמתמודד להגברת בריאות השיער. לשיער ש-ינו {עמיד|בריא|יפה], הכנת לביותין חיונית. בעיה של היעדר לשיער ? ויטמין B7 מעודד את יצירת השיער כמו כן , שערות תוכל אדומה. ביוג